Je vous propose dans cet article de comprendre les effets de l’acupuncture sur le corps et arrêter de croire en quelque chose de magique.
On me demande souvent en cabinet : « Au fait, est-ce que vous pourriez m’expliquer comment ça marche ? » ou bien « Qu’est-ce qu’il se passe en fait dans le corps lorsque l’on stimule un point d’acupuncture ? »
Tout d’abord vous savez probablement qu’un point se situe sur un méridien d’acupuncture.
Et qu’est-ce qu’un méridien ? Et bien c’est un peu comme une petite rivière d’énergie qui circule dans le corps en suivant des creux, des vallées et des canyons…
La recherche moderne a montré que les méridiens circulent en réalité entre les fascias. Un fascia est une sorte de membrane qui enveloppe et relie les muscles, les organes, les vaisseaux sanguins, les os et d’autres structures dans le corps. Vous avez peut-être déjà entendu parler de la fascia thérapie.
Bref, entre les fascias il y a une circulation lymphatique, et c’est aussi par là que circule l’énergie présente dans les méridiens d’acupuncture.
Il existe 12 méridiens d’acupuncture principaux : 6 qui partent des pieds et 6 qui partent des mains. Chacun des méridiens correspond à un organe ou une entaille, cela signifie qu’ils vont se ramifier au niveau de l’organe auquel ils correspondent.
Il faut imaginer que ce système de méridien représente en fait un réseau : Les méridiens communiquent entre eux, il y a des points de passage entre eux, des voies de communication, des dérivations, comme des canaux qui permettraient de réguler l’excès d’énergie ou l’insuffisance d’énergie vers un autre canal….
Vous me direz très bien, mais alors qu’est-ce qu’il se passe quand on stimule un point d’acupuncture ?
Et bien, c’est un peu comme si on agissait sur un barrage en laissant circuler plus ou moins d’eau.
Concrètement lorsque l’on stimule un point d’acupuncture, selon l’emplacement choisi sur la rivière, enfin sur le méridien, on va modifier le cours de celle-ci. Si on est sur un point « puits », « ruisseau», « rivière», « fleuve» ou encore un point «mer», on envoie une information différente dans le méridien. (le tableau ci-dessous montre certains points du méridien Foie avec leurs fonctions). De plus selon la technique de stimulation : on peut soit tonifier le point, soit disperser le point.
Selon la médecine chinoise cela libère les blocages, par exemple lorsqu’il y a de la stagnation ou de la douleur. Au contraire cela tonifie l’énergie lorsqu’il y a de l’insuffisance ou de la fatigue.
En stimulant ces points, on peut influencer des aspects physiques et émotionnels du corps.
Un point d’acupuncture est un endroit de la surface du corps où il y a transformation et transport d’information, régulation de la fonction des méridiens et des organes, irrigation des tissus environnants et connectivité au sein du système de méridien.
Selon des recherches modernes, l’acupuncture peut stimuler la production de substances chimiques naturelles dans le corps, comme des endorphines (pour soulager la douleur) ou la sérotonine (qui régule l’humeur), influencer le système nerveux en stimulant des fibres nerveuses, des muscles et des tissus conjonctifs, améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation.
Prenons un exemple de point d’acupuncture le 3ième point du méridien du Foie : TAI CHONG, qui veut dire Grand Assaut ou place importante.
Lorsqu’on stimule un point on n’agit pas seulement sur le tissu local mais sur l’ensemble des organes et des méridiens associés.
Que se passe-t-il lorsqu’on stimule le point 3F ?
Pour comprendre l’effet du 3F, il faut bien sûr regarder d’abord par où passe le méridien du Foie :
Le méridien principal du Foie part de la région dorsale du gros orteil, passe sur le dos du pied puis remonte sur la face interne de la jambe jusqu’à la région pubienne, où il tourne autour des organes génitaux jusqu’à l’abdomen inférieur. Il remonte, contourne l’estomac et pénètre dans le foie. Il communique avec la vésicule biliaire, traverse le diaphragme et se distribue sur la région des hypocondres et des côtes.
Il existe, pour chacun des méridiens, des trajets internes. Pour le méridien du Foie le trajet interne vers le méridien du Poumon, et vers la gorge jusqu’au naso pharynx et le tissu de connexion entre l’œil et le cerveau. Une branche rencontre le méridien DU MAI au vertex. Une autre branche descend de la tête pour contourner les lèvres.
Il existe un trajet transversal qui part du point 5 Foie pour communiquer avec le méridien de la vésicule biliaire au point 40VB c’est ce qu’on appelle le méridien luo. Il y a aussi dans ce système que forme en fait un méridien un trajet divergent, longitudinal et tendino musculaire mais pour bien comprendre cela il faudra s’intéresser, une autre fois, à ce qu’est un système de méridien. Vous l’avez compris un méridien ce n’est pas seulement un trajet principal comme on peut le voir sur une planche d’acupuncture, c’est un tout petit peu plus complexe que ça.
Mais revenons à notre 3 Foie, comment il marche ?
Situé à la jonction du premier et du deuxième orteil, c’est un point « rivière» (ou « shu » ou « déversement » selon les littératures) c’est-à-dire que l’énergie s’y déverse avec abondance, c’est un point « yuan source » c’est-à-dire qui régule l’utilisation du souffle originel (le Qi ou Chi) du méridien et des fonctions et organes qui y sont associées.
La fonction du Foie dans en Médecine chinoise est de stocker le sang et de diriger la circulation de l’énergie. On dit qu’il gouverne les tendons, que son surplus d’énergie va aux ongles, son ouverture est aux yeux, son émotion est la colère.
Principales indications du 3F
La stimulation de ce point harmonise donc le sang, régularise le Foie et le Rein : Il apaise les spasmes, fait communiquer les liquides organiques, lève la stagnation de Qi (énergie ou souffle interne).
On l’utilise pour l’hypertension artérielle, les céphalées, les problèmes ophtalmiques, les paralysies faciales : l’épilepsie, les douleurs intercostales, les tics nerveux. Il est aussi utilisé pour certains troubles digestifs : vomissements, diarrhée, et les troubles gynécologiques : douleurs ou anomalie du cycle…
Bénéfices et science derrière l’Acupuncture
Selon des recherches modernes, l’acupuncture peut stimuler la production de substances chimiques naturelles dans le corps, comme des endorphines (pour soulager la douleur) ou la sérotonine (qui régule l’humeur), influencer le système nerveux en stimulant des fibres nerveuses, des muscles et des tissus conjonctifs, améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation.
Par exemple : D’après des observations faites en Chine et rapportées dans le manuel ATC n°1 :
Insomnie : sur 149 patients traités avec les 3 points yuan des méridiens yin du pied : le 3 F le 3R et le 3 Rate, on à 69.1% qui retrouvent un sommeil normal, 28.2 % qui a un sommeil amélioré ( plus de 4h par nuit), 2.7% sans efficacité.
Enurésie infantile (pipi au lit) : Sur 150 enfants traités avec l’application d’une ventouse sur le point 8 RM (le nombril) associé à un massage du dos de part et d’autre de la colonne vertébrale : On a une guérison à 82%, une efficacité à 16.7 % (l’enfant peut se lever tout seul pour aller uriner il ya un accident par mois), efficacité nulle 1.3 % )
Epicondylite (tendinite de l’avant bras): sur 27 cas traité avec les points sensibles à la pression plus des points du méridien du GI, le marteau fleur de prunier ( qui vent griffer la peau localement) associé à une ventouse et la moxibustion, Avec unne à trois cure, on a 70.3 % de guérison, 14.8 % d’efficacité.
Les principales indications de l’acupuncture
L’acupuncture est souvent utilisée pour traiter :
– La douleur chronique (maux de dos, migraines, arthrite, tendinite…).
– Les troubles du sommeil, le stress et l’anxiété.
– Les troubles digestifs.
-L’infertilité ou les troubles menstruels.
-Les effets secondaires de la chimio, les problèmes de peau…La perte de poids et l’obésité…
En fait le plus simple serait de se demander qu’est-ce que l’acupuncture ne soigne pas … La médecine chinoise apporte une solution à à peu près tous les problèmes de santé, elle ne soigne pas du cancer, ni les maladies dégénératives, encore qu’elle peut ralentir l’évolution de celles-ci. C’est une méthode qui consiste plutôt à traiter le fond, le terrain, ce qu’on appelle un syndrome en MTC plutôt que de traiter un symptôme, mais elle est capable aussi de soulager un symptôme (comme une douleur par exemple). Aujourd’hui les gens souhaitent des réponses rapides à leurs problèmes sans nécessairement penser à changer les raisons qui les ont rendus malade. Ils prennent des médicaments qui font disparaître les symptômes rapidement sans traiter le fond. La MTC fait presque l’inverse, elle traite le fond, et c’est vrai que c’est parfois plus long mais elle règle bien souvent le problème de façon plus durable.
Conclusion
Vous avez vu, dans cette cet article, les mécanismes qui expliquent le fonctionnement de l’acupuncture, la notion de réseau de méridien qui permet de réguler les énergies dans le corps, l’exemple du point 3 F et enfin les preuves de son efficacité. J’espère que cela vous aura permis de laisser tomber les légendes urbaines à son sujet, et de démystifier cette discipline. Et que la prochaine fois que vous entendrez dire « Il faut y croire pour que ça marche. », vous aurez un petit sourire en coin en repensant à la réalité des méridiens d’acupuncture et à la preuve de leur efficacité depuis des millénaires jusqu’à aujourd’hui.
Dites-moi en commentaire si vous avez déjà expérimenté l’acupuncture? Quelles ont été vos impressions?
Sources :
« L’esprit des point » Philippe Laurent
« Recueil d’article d’acupuncture de la presse spécialisée chinoise ATC n°1 » (Édition Yin Yang)
« Acupuncture, Tradition et recherche moderne » Coste, Paugam