LE LUMBAGO

Quand on a mal en bas du dos…

Le lumbago est une douleur qui se situe dans la zone lombaire, c’est-à-dire le bas de la colonne vertébrale au-dessus du sacrum. Il arrive fréquemment que la douleur irradie au sacrum voir qu’elle parte dans la fesse et la cuisse pour arriver jusqu’au petit doigt de pied : c’est l’aggravation de la lombalgie : la sciatique. Le lumbago est souvent la conséquence de faux mouvements, d’efforts violents et de fatigue, mais le froid et l’humidité peuvent également bloquer la zone lombaire.
Généralement la douleur se situe entre la 2ème et la 5ème lombaire.
La douleur c’est la stagnation de la circulation d’énergie, le principe de traitement c’est de mettre en mouvement ! La chaleur c’est l’idéal.
Les moxas peuvent soulager la douleur, on peut associer d’autres traitement, comme le Tui na ou l’ostéopathie par exemple. Les application de chaleur avec bouillotte sont d’une aide précieuse. Si la douleur est très violente et en cas de sciatique il s’agit d’aller voir son médecin et éventuellement réaliser radio ou IRM pour déceler une éventuelle hernie discale qui pourrait nécessiter un traitement allopathique voire chirurgical.

Quels points utiliser pour soulager d’un lumbago :

(Convention orthographique : 25V veut dire le point numéro 25 du méridien de la Vessie, 4 RM le point numéro 4 du méridien Ren Mai, 3R le 3ème point du méridien du rein…)

Le 25V : situé à : à 1.5 cun, soit 2 travers de doigt de l’apophyse épineuse de la 4ème vertèbre lombaire, pour le trouver repérer la crête iliaque, le point est situé sur l’horizontale passant par celle-ci.

Le 40V : Derrière le genou, « au milieu du pli de flexion » au milieu du pli de de flexion du creux poplité. Éviter de chauffer trop fort et trop longtemps ce point.

Le 23V : Le point dorsal du rein : à 1.5 cun, soit 2 travers de doigt de l’apophyse épineuse de la 2ème vertèbre lombaire. Il renforce le rein.

On peut rajouter en complément 4 RM qui fortifie le Yang Qi ( celle qui réchauffe le corps donc qui met du mouvement), et le 3 R.

Les points 26V et 27V, respectivement situés au niveau de la 5ème lombaire et de la 1ère vertèbre sacrée et toujours à 2 travers de doigt des apophyses épineuses, méritent d’être chauffer également.

Le point 4 RM
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LA MOXIBUSTION

Il existe plusieurs façon de stimuler un point d’acupuncture : La plus connue reste l’aiguille d’acupuncture. La digito-puncture ou  acu-pression, consiste quand à elle à appuyer avec les doigts sur les points d’acupuncture. On peut également utiliser les appareils de stimulation électronique qui sont plutôt chers, et des appareils reproduisant la chaleur du moxa en infro-rouge qui eux-aussi sont relativement coûteux. c’est pourquoi, dans un premier temps, je vais vous parler de la moxibustion, méthode bon marché et facile à mettre en œuvre.

Le principe est simple : Stimuler des points d’acupuncture par la chaleur du moxa, bâtonnet d’armoise ou de charbon d’armoise.

L’armoise , »artémis vulgaris », est une plante qui fait partie de la pharmacopée chinoise et a pour propriété une saveur douce, amère et chaude.

Les tiges et les feuilles d’armoise séchées sont broyées en poudre et roulées sous forme de bâtons ressemblant à des cigares.

Comment agit la moxibustion ?

La chaleur dégagée par le moxa provoque une multiplication des globules blancs. Ces éléments constitutifs du sang contribuent à la défense du corps contre les bactéries. Les chinois utilisent depuis toujours les moxa pour traiter les tumeurs et les infections bactériennes. En même temps le moxa stimule la circulation du sang. La hausse du nombre de globules blancs permet de prévenir les infections. La légère alcalinisation du sang  aide organisme a rester être en bonne forme.

On peut utiliser notamment la moxibustion pour chasser le froid et l’humidité. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , ces « pervers » climatiques que représentent le froid et l’humidité peuvent venir obstruer la circulation de l’énergie dans les méridiens et provoquer ce que l’on appelle en médecine conventionnelle une périarthrite scapulo-humérale (ou épaule gelée). une arthrose cervicale, des douleurs rhumatismales, une lombalgie, des douleurs de toutes origines…. Il est assez surprenant de constater l’efficacité de ce traitement sur des douleurs parfois très anciennes.

Les différentes formes de moxa

En plus du moxa en bâton, on peut utiliser le moxa sous forme de cône, de mini moxa adhésif ( ce sont de mini bâtonnets de moxa), le moxa en vrac qui nécessite un chauffe moxa dans lequel on dépose l’armoise.

Les bâtons de moxa : Avec de l’armoise pure à gauche, ils dégagent beaucoup d’odeur de de fumée, sous forme de charbon à droite, ils sont sans odeur et sans fumée (ou presque !).
Les mini cônes de moxa à gauche ici sous forme de charbon, en vrac à droite que l’on peu mettre sous forme de cônes également ou dans un chauffe moxa comme celui ci-dessous :
Un chauffe moxa

L’utilisation la plus courante reste le bâton de moxa. Je vous conseille d’utiliser celui sans fumée et sans odeur. Vous pourrez vous en procurer facilement chez les plus grands vendeurs en ligne ou sur des sites spécialisés en acupuncture comme https://www.acupunctureworld.com/fr/moxibustion/batons-de-moxa/

Vous aurez besoin d’un étouffoir à moxa que vous trouverez aussi facilement sur internet.

Retrouver moi sur cette petite présentation vidéo de la moxibustion : https://youtu.be/ybbzIAGE6kM

Vous trouverez prochainement sur ce blog des articles sur les principaux points acupuncture avec leurs emplacements et leurs indications. A bientôt.

DOCUMENTAIRE SUR LA MTC

Ce film de près d’une heure explique clairement ce que représente l’approche de la santé en Médecine traditionnelle.

Film documentaire sur la médecine chinoise. Réalisateur Miroslav Sébestik Produit par Les Films à Lou et diffusé sur France 2, pour la première fois en 2004. 52 minutes. En compagnie de médecins chinois, le professeur Eric Marié, praticien et enseignant reconnu en Europe et en Chine, décode, sur le terrain, les principes fondamentaux et les subtilités essentielles de la médecine chinoise. Fondé sur le yin et le yang, considérant le corps comme « un ensemble indivisible et interactif », ce système médical fait, notamment, appel à la pharmacopée, à l’acupuncture et à des pratiques orthopédiques s’apparentant à une forme d’ostéopathie.

LES TROIS RÈGLES POUR LE TRAITEMENT DE LA DOULEUR

Selon le Professeur Gao Li Shan de l’hopital de MTC de Pékin (article issu du manuel ATC 1 édité par l’institut Yin Yang)

L’hôpital Guang An Men à Pékin

1. Le blocage, c’est la douleur. La libération du blocage, c’est la disparition de la douleur

L’obstruction du Qi et du sang dasn les organes et les entrailles et dans les méridiens représente la cause fondamentales des douleurs. Pour supprimer ces dernières, il faut rétablir une curculation fluide du Qi et du sang en dégageant les méridiens et en réglant les fonctions des organes. Cela nous pousse à nous poser deux qquestions :

  • Quelle est la source du blocage de la circulation du Qi et du sang ?
  • Dans quel organe ou quel méridien se trouve cette obstruction ?

2. Pour stopper les douleurs, il faut prendre des points qui traversent ou qui croisent le siège de la douleur

La connaissance du trajet des méridiens est donc un pré requis pour bien traiter les douleurs. Vous pouvez, si vous ne connaissez pas encore bien le trajet de ceux ci visualiser leur trajet en 3D sur YouTube ou sur des applications dédiées, comme par exemple ci dessous :

Trajet du méridien du poumon

En ce qui concerne l’obstruction du Qi et du sang des méridiens, il faut prendre le ou les points Yuan, le ou les points Luo et les points de croisements comme le 6 rte. (NDLR : Je fais un exposé sur les différents type de points : Yuan, Luo, Shu, Mu… dans un autre article)

3. Pour traiter les douleurs provenant des organes entrailles, il faut prendre des points portant le nom de porte (Men en chinois) ou mer (Hai en chinois), les points Shu et les points Mu.

Le point Qi men 14 F

Lorsque les douleurs proviennent d’une obstruction du Qi et du sang dans les organes et les entrailles, on choisi :

  • Les points portant le nom Men (littéralement porte) tels que le 14F: Qi Men  » porte terminale, Zhang men 13F : »porte de la clarté »
Le point Zhang Men 13 F
  • les points portant le nom Hai (littéralement mer) tels que le 6 RM : Qi Hai « mer du Qi » ou le 10Rate « mer du sang »
Le point Qi Hai : 6 RM
Le point Xue Hai : 10 Rate

Les douleurs peuvent perturber l’esprit

Lorsque les douleur perturbent l’esprit cela peut entrainer : agitation psychique et physique avec impossibilité de s’asseoir et de s’allonger tranquillement, insomnie : Les douleurs dérangent la clarté de l’esprit.

Dans les collections suppuratives, quand les douleurs sont accompagnées de : rougeur et gonflement agitation psychique et physique, cela signifie que les douleurs touchent les vaisseaux sanguins. Pour la MTC, le Cœur gouverne les vaisseaux et la clarté de l’esprit. C’est pourquoi selon les Nei Jing (grand classique de la MTC), les douleurs des collections suppuratives sont en relation avec le cœur. Dans le traitement des douleurs liées aux organes entrailles et aux méridiens, on peut employer en plus la méthode qui consiste à rafraichir le coeur en utilisant par exemple :

  • Da Ling le 7 péricarde
  • Jian Shi le 5 péricarde
  • Xin Shu le 15 vessie
Da Ling : 7 MC = 7 péricarde
Le points Jian Shi : 5 MC = 5 Péricarde
Lz point Xin Shu : 15 V

ARTICLE 5

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