bouffeedechaleur – la médecine chinoise au quotidien

Parmi les nombreux problèmes gynécologiques que la Médecine Traditionnelle Chinoise peut soulager, il y en a un très courant : celui de la ménopause. En France, ce sujet reste un peu tabou, près de la moitié des femmes de moins de 50 ans considèrent qu’il est difficile d’en parler. Pourtant 20 à 25 % des femmes souffrent de troubles sévères qui affectent leur qualité de vie. En France ce sont 14 millions de femmes sont concernées et chaque année c’est 500 000 femmes qui entrent progressivement dans la ménopause. La médecine conventionnelle offre bien souvent comme solution le traitement hormonal substitutif. Seulement, le fait de prendre des hormones ne convient pas à toutes les femmes. La médecine chinoise, en revanche, voit encore une fois les choses de manière bien différente. Après la vision médecine conventionnelle de ce phénomène, nous verrons dans cet article l’explication de la ménopause du point de vue de la médecine chinoise. Je vous dévoilerai les traitements en acupuncture et les plantes de la pharmacopée chinoise qui représentent une véritable solution naturelle pour supporter ce passage parfois un compliqué dans la vie d’une femme.

La ménopause en médecine conventionnelle

Elle est définie comme l’arrêt des règles depuis plus d’un an. Elle arrive entre 45 et 55 ans . Cela correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires et donc cela représente la fin de période au cours de laquelle la femme peut avoir des enfants.

Selon le laboratoire de phytothérapie DERGAM, la ménopause est provoquée par deux phénomènes concomitants :

l’épuisement des stocks d’ovocytes d’une part
et la chute des taux d’hormones féminines, œstrogènes et progestérone, d’autre part.

En effet, la naissance, les femmes comptent entre 1 000 000 et 2 000 000 d’ovocytes. À la puberté, ces ovocytes ne sont plus que 500 000 dont 200 à 500 seulement arriveront à maturité pendant les cycles menstruels.

Le stock finit donc par s’épuiser. La ménopause intervient lorsque le stock est inférieur à 1 000 follicules.

Selon le site santé.gouv.fr, la ménopause provoque une carence hormonale, notamment en estradiol, l’œstrogène physiologique de la femme. Il y a souvent une phase de transition appelée péri ménopause qui dure de 2 à 4 ans avec des règles irrégulières et des changements d’humeur.

87% des femmes de 50 à 65 ans sont affectée par au moins un symptôme,
25 % en souffrent encore 10 ans après l’arrêt des règles.

En somme, en médecine conventionnelle, ces troubles sont liés à la carence en œstrogène et progestérone.

Signes de la ménopause

Il en existe 4 principaux :

Le premier et le plus connu, ce sont

Le second ce sont les suées nocturnes.

les bouffées de chaleur qui touchent 70 % des femmes.

Le troisième les troubles génito-urinaires avec notamment la sécheresse vaginale et les infections urinaires.

Enfin, il y a les douleurs articulaires.

Notons que dans certains cas on peut rajouter aussi la baisse de la libido, la prise de poids, les troubles du sommeil, la perte d’attention et les sautes d’humeur. Bref tout un programme !

La ménopause en MTC

Dans les numéro 4 et 10 des ATC de l’excellent institut Yin Yang, nous apprenons que :

Selon la MTC pendant la période pré ménopausique, le Qi du Rein commence à s’affaiblir, les merveilleux vaisseaux CHONG MAI aussi appelé « mer du sang » et REN MAI aussi appelé Vaisseau conception se vident progressivement.

Selon le SU WEN, l’un des grands classiques de la médecine chinoise qui remonte à 500 ans avant notre ère, il est dit au chapitre 1 :

« Chez les femmes, à 7 ans, le Qi des Reins devient abondant, les dents changent et les cheveux deviennent longs.
A 14 ans, le Tian Kui, eau céleste arrive, le REN MAI est libéré et CHONG MAI devient abondant d’où l’apparition des règles et la possibilité de procréer.
A 21 ans, le Qi du Rein est plein, les dents de sagesses poussent etc…
À 49 ans, le REN MAI et le CHONG MAI s’affaiblissent, les règles s’arrêtent. »

Comme vous le voyez, il existe des cycles de 7 ans chez la femme alors qu’ils sont de 8 ans chez l’homme, ce qui peut expliquer pourquoi les adolescentes semblent bien plus en avance que leurs homologues masculins au même âge.

Selon ZHANG JING YUE, grand médecin taoïste né en 1563,

seul les Reins peuvent combler le YIN et stimuler le YANG des organes.

Le déficit de l’essence du Rein entraine celui du Sang, les organes et les entrailles ne sont plus suffisamment humidifiés et nourris d’où le déséquilibre du Yin et du Yang de l’ensemble du corps.

Autrement dit, pour simplifier, disons que les hormones féminines représentent le Yin c’est-à-dire le côté frais, rafraichissant et humidifiant de l’organisme. Lorsque Yin et Yang sont équilibrés à la puberté, il n’y a pas de signe de chaleur.

A la ménopause, les œstrogènes qui représente le Yin de la femme diminuent, mais le yang, restant à son niveau habituel, cela crée un différentiel et une impression de chaleur, que l’on appelle chaleur vide : c’est le vide de Yin.

Les suées nocturnes

Pendant le sommeil, le Yang Qi, l’énergie défensive, qui circule en journée à l’extérieur du corps,

se met à circuler la nuit à l’intérieur du corps. Il n’assure donc plus le contrôle des pores de la peau en surface.

La chaleur, issu de la déficience du Yin, pousse les liquides en dehors du corps d’où la transpiration pendant le sommeil.

Les syndromes de la ménopause

En cas de vide de Yin, l’eau des Rein ne peut plus contenir le bois du Foie d’où la montée du yang du Foie avec comme principaux signes : Bouffées de chaleur, transpiration, fièvre périodique, rougeur du visage, vertiges, acouphènes, irrégularité du cycle ou cycle désordonné avec beaucoup de sang.

Si l’eau du Rein est trop faible, Rein et Cœur de communiquent plus, le Feu du Cœur s’emballe, on aura les signes suivants : palpitation avec ou sans angoisse, instabilité de l’humeur, insomnie ou beaucoup de rêve, désordres névrotiques, c’est-à-dire des réactions anxieuses ou phobiques, des troubles de la mémoire.

En cas de vide de yang du Rein, le feu n’arrive plus à réchauffer la Terre, conséquence : la Rate s’affaiblit. On aura un teint terne et foncé, une apathie mentale, une frilosité avec des membres froids, des douleurs avec des sensations de froids au niveau lombaire et abdominal, des œdèmes, des selles non moulées, des urines claires et abondantes.

Quand la ménopause dure longtemps, l’insuffisance du Yin peut causer celle du Yang et inversement. Yin et yang deviennent insuffisants simultanément : On aura une alternance de frilosité et de bouffées de chaleur, de la transpiration spontanée et/ou nocturnes, des vertiges avec éblouissements, des douleurs sourdes et des faiblesses au niveau des lombaires.

On voit bien que même si le Rein est à l’origine du déséquilibre, le Foie, le Cœur et la Rate sont également impliqués.

L’acupuncture pour soulager la ménopause

Selon le manuel « Gynécologie et obstétrique en médecine chinoise » de Giovanni MACIOCIA

Quel que soit le syndrome, on utilisera toujours les points suivants : 7P à droite, 6R à gauche car ils régularisent le vaisseau conception REN MAI, on utilisera toujours le 3R qui nourrit le Rein, et le 4RM qui renforce l’Utérus et nourrit le Rein.

ATTENTION PAS DE MOXA QUAND IL Y A DES SIGNES DE CHALEUR

Location des principaux points :

7 P : à 1.5 cun du pli du poignet sur le bord radial au dessus de la styloïde radiale, dans une petite fente entre les rendons de l’abducteur du pouce et du muscle radial.

6 R : Dans une dépression sous la malléole interne

3 R : A mi distance entre le sommet de la malléole interne et le tendon d’Achille

4 RM : Sur la ligne médiane antérieure, à 2 Cun au-dessus du pubis, 3 cun au-dessous de l’ombilic.

Pour savoir comment stimuler les points vous pouvez regarder sur comment stimuler les points.
Quant à leurs localisations, vous en avez quelques unes dans les 10 points d’acupuncture les plus puissants.

Mais en cas de Vide du Yin du Rein, donc avec des signes comme les vertiges, les acouphènes, la rougeur des pommettes, les transpirations nocturnes, la sècheresse de la bouche et de la peau et une langue rouge, on pourra ajouter le 10R, le 6Rte, le 6C, le 7R et le 4GI.

Si c’est un vide de Yang du Rein, donc avec des signes comme des bouffées de chaleur mais avec les pieds et mains froids, une pâleur du visage, de la déprime, de la frilosité, des douleurs du dos et des œdèmes aux chevilles, il faudra utiliser en plus des 4 premiers points le 23V, le 52V, le 15 RM, et le 7R.

S’il s’agit d’un vide de Yin et de Yang simultanés, nous utiliserons en plus des quatre fameux points, les points 6rte, 7RM, 23V et 52V.

En cas de vide de Yin du Rein avec montée du yang du Foie on aura de l’irritabilité, des vertiges, des acouphènes, une vision brouillée, des yeux et une peau sèche, des bouffées de chaleur, des douleurs dans les articulations, une transpiration nocturne, des douleurs du dos, des céphalées et la langue sera rouge et sans enduit. Dans ce cas on rajoutera aux principaux points le 8F, le 3F, le 24DM, le 20VB et le 7MC.

Enfin, si le Rein et le cœur ne sont plus en harmonie, on aura, en plus des bouffées de chaleur, des palpitations, de l’insomnie, des transpirations nocturnes, des vertiges, des acouphènes, de l’anxiété, une rougeur des pommettes, de la sécheresse au niveau de la bouche et de la gorge, une langue rouge surtout sur la pointe. Dans ce cas il faudra rajouter 6Rte, 13R, 6C , 8C, 7MC, 15RM, 24DM.

Il existe d’autres syndromes responsables de la ménopause, mais pour l’acupuncture comme pour la pharmacopée, dans le doute le mieux est de consulter votre praticien de MTC. Vous trouverez des annuaires de praticiens, ainsi que toutes les ressources que j’ai utilisées pour ce sujet à la fin de cet article.

La pharmacopée pour la ménopause

La pharmacopée est un outil essentiel à utiliser surtout lorsque les signes de la ménopause sont très marqués. A noter que si une femme prend un traitement hormonal substitutif, il n’y a pas de contre-indication à l’utilisation de la phytothérapie chinoise puisque les deux traitements agissent de manière totalement différentes. Si la femme le souhaite, le traitement hormonal peut être arrêté, mais il faut savoir que les plantes mettent en général deux mois avant d’agir. Enfin, si la femme prend un traitement hormonal pour des raisons médicales autres que la ménopause, il ne faut surtout pas l’arrêter sans avoir consulter son médecin traitant.

Pour le vide de Yin du Rein, c’est ZUO GUI YIN, mais LUI WEI DI HUANG WAN la grande formule pour nourrir le Yin du Rein que l’on trouve dans tous les laboratoires de pharmacopée marche très bien aussi car elle contient les six premières plantes de ZUO GUI YIN.

Pour le vide de Yang du Rein on peut utiliser YOU GUI WAN, car cette formule tonifie également le Yang de Rate, et nous avons vu que dans ce cas il est nécessaire de réchauffer également la Terre qui appartient à la Rate.

Vous avez un vide de yin et de Yang du Rein, alors c’est ER XIAN TANG, elle contient des plantes qui éliminent la chaleur vide et arrêtent les transpirations nocturnes notamment.

Si vous souffrez d’un vide de Yin du Rein avec une montée du Yang du Foie vous pouvez prendre la formule QI JU DI HUANG, qui est une variante de LUI WEI DI HUANG WAN qui contient des plantes qui soumettent le yang du Foie et traite les céphalées.

Enfin si le Rein et le cœur ne sont plus en harmonie, c’est TIAN WANG BU XIN DAN, cette formule nourrit le Yin du Rein, élimine la chaleur Vide du Cœur et calme l’esprit.

Là encore, il y a d’autres formules possibles. Je vous ai indiqué ici celles que l’on peut facilement trouver en France dans tous les laboratoires sérieux qui font de la pharmacopée chinoise. Le laboratoire JZ par exemple fait une formule générale qui s’appelle NINGXIN et qui contient GOU QI ZI la baie de Goji (ci dessous à gauche), HONG HUA, la fleur de carthame, SANG SHEN, le fruit du murier (ci-dessous à droite) et KUN BU l’algue laminaire. Cette préparation stimule les activités des cellules immunitaires, régularise le système thalamus-hypophyse-glandes sexuelles et stimule la sécrétion hormonale ovarienne au niveau des follicules. Elle est indiquée pour tous les troubles de la pré-ménopause, de la ménopause et de la post ménopause.

Posologie

Pour la posologie on recommande habituellement 6 grammes de mélange de plantes par jour en 2 prises, 3 grammes le matin 3 grammes le soir. Cela représente environ 180 grammes par mois. La pharmacopée chinoise peut se trouver sous différente forme : en Tisane avec les plantes en vrac, en poudre moulue plus ou moins fine, en pilule, en gélule ou en comprimé. Je vous recommande de choisir en gélule, pilule ou en comprimé lorsque cela est possible, car nous autres occidentaux, ne sommes pas habitués à prendre des décoctions dont le goût pourra rapidement vous faire renoncer aux bénéfices du traitement. Enfin, je vous ai mis en description les procédures pour obtenir des réductions lorsque cela est possible. Encore une fois n’hésitez surtout pas à consulter votre praticien pour qu’il réalise un bilan énergétique avant de commander des plantes.

Conclusion

Voilà un aperçu rapide de ce que la médecine chinoise peut vous apporter si vous souffrez de troubles de la ménopause. N’hésitez pas à partager vos expériences sur le sujet dans les commentaires. 😉

L’article sous forme de vidéo :

Ressources

▬▬▬▬▬▬▬▬▬SOURCES MÉDECINE CONVENTIONNELLE▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► Labo Birgam

https://www.dergam.com/

► sante.gouv.fr

https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/sante-des-femmes/article/la-menopause-s-informer-et-en-parler

▬▬▬▬▬▬▬▬▬SOURCES MÉDECINE CHINOISE▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►Institut Yin Yang :

ATC n°4 de LIN Shi Shan

https://institut-yin-yang.com/produit/a-t-c-recueil-n4/

ATC n°10 de LIN Shi Shan

https://institut-yin-yang.com/produit/a-t-c-recueil-n10/

► « Gynécologie et obstétrique » de Giovanni Macioca

https://amzn.to/3H8kiFH

► « Acupuncture Tradition et Recherche Moderne – Compendium de recherche » de Coste et Paugam

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬PHARMACOPÉE CHINOISE▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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► YOU GUI WAN

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