L’ASTHME ET LE POINT D’ARRÊT DE LA CRISE

Il y a des recherches qui naissent d’une curiosité… et d’autres qui naissent d’un drame. Celle dont je vais vous parler aujourd’hui est née dans les bras d’un père… le jour où son fils est mort. Le 15 juillet 1974, Franck, 10 ans, meurt d’une ultime crise d’asthme. Pas dans un hôpital. Pas entouré d’appareils. Mais dans les bras de son père.

Ce père, c’est Jacques Gesret, ingénieur de formation.
Mais à partir de ce jour-là… un homme qui va consacrer toute sa vie à comprendre une seule chose :
Pourquoi son fils est mort.

Dans cet article je vais vous parler : de ce qu’est l’asthme selon la médecine conventionnelle, de pourquoi, malgré les traitements, tant de patients ne guérissent jamais, de la découverte de Jacques Gesret : un point hors méridien, capable d’arrêter une crise, de sa vision mécanique et neurologique de l’asthme, et enfin du lien profond avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Ce n’est pas un article contre la médecine. C’est une vidéo pour comprendre. Et peut-être… pour redonner de l’espoir.

QU’EST-CE QUE L’ASTHME ? (Médecine conventionnelle)

Officiellement, l’asthme est défini comme une maladie inflammatoire chronique des bronches.
Lors d’une crise : les bronches se contractent, leur diamètre diminue, l’air sort difficilement, et la respiration devient sifflante, oppressante, angoissante.
Mais il y a une chose essentielle que tout le monde oublie souvent : l’asthme est une difficulté à expirer, pas à inspirer.

Les traitements conventionnels :
La réponse de la médecine moderne est claire : bronchodilatateurs, corticoïdes inhalés, corticoïdes oraux en cas de crise, traitement souvent à vie. Ces traitements sauvent des vies. Ils sont indispensables en urgence. Mais ils ne guérissent pas.
Et surtout… ils ne répondent pas à une question fondamentale : Pourquoi les bronches se contractent-elles ?

Une inflammation est toujours une réaction. Jamais une cause. En s’attaquant uniquement à l’inflammation, on apaise le feu… sans jamais chercher d’où vient l’étincelle.

 LE PRINCIPE OUBLIÉ : LA STRUCTURE GOUVERNE LA FONCTION

Introduction du principe ostéopathique :
Il existe un principe fondamental, formulé par Andrew Taylor Still : la structure gouverne la fonction.
Exemples simples :
Si la vision est mauvaise, on examine l’œil.
Si l’audition est mauvaise, on examine l’oreille.
Si une grue ne soulève plus, on regarde sa structure.
Mais quand la respiration est défaillante… qui examine la structure respiratoire ?

Structure de la respiration :
Respirer, ce n’est pas juste les poumons. C’est les côtes, la cage thoracique, le diaphragme, les cervicales, le bassin.
Les poumons ne font que suivre le mouvement. Ils sont passifs.

 LA DÉCOUVERTE DE JACQUES GESRET

L’observation clinique :
Jacques Gesret est le premier à regarder le corps entier des asthmatiques.
Et il observe, encore et encore, les mêmes choses : un thorax plus petit à droite dans plus de 90 % des cas, une épaule droite plus basse, une jambe droite faussement plus courte, une tête inclinée à gauche, un désaxage global du corps.
Ce n’est pas un hasard. C’est un schéma.

Le mécanisme clé :
Il découvre des subluxations chondro-costales sur les 3 premières côtes.
Ces restrictions envoient au système nerveux des messages nociceptifs fantômes.
Le cerveau croit qu’il y a un danger. Il déclenche une réponse immunitaire. Les bronches se contractent.

Le corps réagit… à une information fausse.

Le point hors méridien :
Un jour, presque par instinct, Jacques Gesret appuie sur un point précis : sous l’aisselle, le long de la ligne axillaire, sur les premières côtes. Et la crise s’arrête. En quelques respirations.
Ce point n’est sur aucun méridien classique. Mais il agit immédiatement sur le réflexe neurologique de la crise. Ce n’est pas un traitement. C’est un premier secours.

FAUX ASTHME ET ASTHME VÉRITABLE

Jacques Gesret fait une autre découverte majeure : plus de 50 % des patients diagnostiqués asthmatiques ne le sont pas.
Ils souffrent en réalité d’un faux asthme : difficulté à inspirer, spasme de la gorge, toux sèche incontrôlable, liée à une irritation nerveuse cervicale. D’où l’inefficacité des médicaments anti-asthmatiques.

LA PEAU, L’IMMUNITÉ ET LA STRUCTURE

Ce que découvre Jacques Gesret ne s’arrête pas à l’asthme.
En travaillant sur la structure, il observe autre chose, encore et encore : quand la respiration se normalise… la peau aussi commence à guérir.

Le système immunitaire non contaminant :
Allergies, eczéma, psoriasis… Ce sont ce que Jacques Gesret appelle des pathologies du système immunitaire non contaminantes.
Il ne s’agit ni de virus, ni de bactéries, mais de réactions excessives du système immunitaire. Et là encore, la médecine moderne parle de dérèglement… sans toujours en chercher la cause mécanique.

Le même mécanisme que pour l’asthme :
Les restrictions de mobilité articulaire envoient des informations nociceptives fantômes au cerveau. Le système nerveux central les interprète comme une agression réelle. Et en réponse… le système immunitaire s’emballe.

Le corps ne se trompe pas. Il réagit simplement à une mauvaise information.

Dans certains cas, les images parlent d’elles-mêmes. Psoriasis, eczéma, maladies bulleuses nécrosantes… Après quelques semaines ou quelques mois, la peau redevient normale. Pas parce qu’on a traité la peau. Mais parce qu’on a corrigé la structure.

LE LIEN AVEC LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

L’ASTHME VU PAR LA MTC : UNE CIRCULATION DU QI PERTURBÉE

Ce que Jacques Gesret a découvert par l’observation clinique, la Médecine Traditionnelle Chinoise le décrit depuis plus de deux mille ans.
En MTC, l’asthme n’est pas une maladie du poumon isolée. C’est un trouble de la circulation du Qi.

Rôle central du Poumon :
Le Poumon a une fonction essentielle : il diffuse et il abaisse le Qi.
Quand cette fonction est normale, la respiration est fluide, silencieuse, naturelle.
Mais lorsque le Qi du Poumon ne descend plus… il remonte à contre-courant.

Et cette montée à contre-courant du Qi, c’est exactement ce que l’on observe dans la crise d’asthme.


Un texte ancien, le San Yin Fang, dit ceci :

Tous les organes peuvent provoquer toux et dyspnée, mais c’est le Poumon qui est le plus impliqué, car il est la couverture des autres organes et le point de rassemblement du Qi.
Le grand principe thérapeutique en MTC est donc clair : aider le Poumon à faire redescendre le Qi.

L’Asthme de Type Plénitude

En MTC, on distingue d’abord l’asthme de type Plénitude. C’est l’asthme des crises bruyantes, aiguës, spectaculaires. Il est dû à une obstruction : froid, chaleur, mucosités… qui empêchent le Qi de circuler.

Dans la forme Froid, le froid envahit le Poumon et condense les mucosités.

Signes cliniques : respiration difficile, sifflante, toux avec glaires claires et mousseuses, oppression de la poitrine, absence de soif, corps froid, teint bleuté. La langue est pâle, l’enduit blanc, le pouls tendu.

Principe de traitement : Le but est simple : réchauffer le Poumon, chasser le froid, éliminer les mucosités et relancer la circulation du Qi.

Points clés : Zhong Fu (1 P), Dan Zhong (17 Ren Mai), Fei Shu (13 V), Feng Long (40 E), Tian Tu (22 Ren Mai)

On disperse souvent avec de la moxibustion.

Asthme par Chaleur et mucosités :
Dans la forme Chaleur, les mucosités sont épaisses, collantes, brûlantes.

Signes cliniques : respiration rapide et bruyante, toux quinteuse, expectorations jaunes, soif intense, urines foncées, constipation. La langue est rouge, l’enduit jaune et gras, le pouls rapide.

Principe de traitement : Ici, on fait l’inverse : on rafraîchit, on dissout les mucosités, on fait redescendre le Qi.

Points principaux : Zhong Fu (1 P), Chi Ze (5 P), Feng Long (40 E), Tian Tu (22 Ren Mai)

L’ASTHME DE TYPE DÉFICIENCE

Il existe un autre type d’asthme, plus discret, plus chronique : l’asthme de type Déficience. Ici, ce n’est pas l’excès qui pose problème… c’est le vide. Déficience du Poumon (Qi et Yang). Le Poumon est trop faible pour défendre le corps. Le Qi est insuffisant. La chaleur interne est basse. Le terrain est fragile, et la moindre agression déclenche une crise.

Ce n’est pas l’ennemi qui est fort, c’est le terrain qui est faible.

Principe de traitement : Il faut tonifier, réchauffer, soutenir. On utilise surtout les points Shu du dos et le point de réunion du Qi. Points importants : Fei Shu (13 V), Shen Shu (23 V), Gao Huang Shu (43 V), Dan Zhong (17 Ren Mai)

Dan Zhong : point du souffle et de l’émotion

Dan Zhong ne régule pas seulement la respiration. Il régule aussi le Qi émotionnel. Les textes disent qu’il apporte joie, apaisement, et harmonie entre le Yin et le Yang.

Respirer librement, c’est aussi se sentir en sécurité.

LE TÉMOIGNAGE D’ADDYSSON – 5 ANS

Addysson a 5 ans. Et pendant des mois… elle ne dort plus.

L’errance médicale : Toux sèche, nocturne, incontrôlable. Des nuits entières sans sommeil. Du Solupred. Encore du Solupred. Des aérosols. Des corticoïdes. Des antibiotiques. Les médecins cherchent. Ils essayent. Ils tâtonnent. Mais rien ne fonctionne.
Le sentiment d’abandon :Un soir, aux urgences, on dit à sa mère : les poumons ne sifflent pas, tout va bien. On lui suggère même de se retenir de tousser.

À ce moment-là, Addysson prend 30 mg de Solupred par jour pour 16 kilos.

La rencontre avec la méthode Gesret : En désespoir de cause, sa mère tombe sur le site de Jacques Gesret. Et pour la première fois… elle lit l’histoire d’un enfant qui vit exactement la même chose. Elle écrit. Et Jacques Gesret répond. Dans la nuit. Lors de la consultation, le praticien observe : un bassin totalement désaxé, des côtes bloquées, des cervicales verrouillées, un crâne comprimé. Il commence par corriger la structure. Doucement. Sans forcer.

Le miracle du quotidien : Ce soir-là… Addysson s’endort seule. Sans tousser. Elle dort toute la nuit. Puis fait une sieste. Pour la première fois depuis des semaines. La toux disparaît. Le nez se débouche. La vie reprend.

Une humanité rare : Le jour de son anniversaire, Jacques Gesret lui envoie un mail avec des photos d’oiseaux.

Peu de soignants font ça. Très peu.

LE POINT D’ARRÊT DE LA CRISE D’ASTHME

Ce que je vais vous montrer maintenant ne remplace pas un suivi médical. C’est un outil de premier secours.

Localisation du point : Le point d’arrêt de la crise d’asthme est un point réflexe, hors méridien. Il est situé dans 90 % des cas sous l’aisselle gauche, le long de la ligne axillaire, au niveau des premières côtes.

La technique : Placez votre main droite sur le côté gauche du thorax. Glissez votre index sous l’aisselle gauche. Cherchez l’espace entre les côtes. Explorez doucement. Vous allez trouver un point — ou plusieurs — très douloureux à la pression. Cela ressemble souvent à une petite boule, une hypodystrophie que l’on peut rouler sous le doigt. Une fois le point trouvé, appuyez jusqu’à la limite de la douleur supportable, et massez lentement.

Inspirez profondément. Dans la majorité des cas, la respiration devient immédiatement plus facile.

Mise en garde : Cette technique est inefficace en cas de difficulté à inspirer liée à un spasme de la gorge. Ce n’est pas de l’asthme, mais ce que Jacques Gesret appelle le faux asthme.

CONCLUSION

Cette méthode n’est pas née dans un laboratoire. Elle est née d’un deuil. Franck n’a pas survécu. Mais grâce à lui… des milliers d’enfants respirent aujourd’hui. Si cet article peut donner une piste, une question, un espoir… alors elle aura déjà rempli sa mission. Franck avait 10 ans. Il aimait la vie. Et quelque part… il continue de la protéger.

SOURCES

http://www.asthma-reality.com/francais.htm

https://poumonquebec.ca/maladie/asthme/qu-est-ce-que-asthme.php

ATC 2 et 11 de l’institut Yin Yang

CÉPHALEES & MIGRAINES en MTC

Si vous êtes ici, c’est probablement parce que votre tête est parfois prise dans un étau, à moins qu’une pulsation tenace type marteau piqueur batte régulièrement sur vos tempes.
Vous savez, ce genre de douleur qui arrive sans prévenir, mais qui s’installe confortablement, et qui vous murmure : “Annule tout, baisse la lumière, et surtout… aucun bruit.” Bonne nouvelle : vous n’êtes absolument pas seul. Et bien meilleure nouvelle encore : on peut faire beaucoup de choses, et pas seulement avaler un comprimé en croisant les doigts pour que ça passe…

Nous ferons d’abord un petit tour du côté de la médecine occidentale, pour voir comment elle explique ce phénomène, ensuite nous exploreront bien sûr le point de vue passionnant de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et enfin je vous relève les solutions naturelles en  MTC : acupuncture, acupression et plantes…

Les chiffres : Non, ce n’est pas « dans votre tête »

Commençons par quelques chiffres : Les maux de tête sont extrêmement fréquents. La migraine touche près d’un milliard de personnes dans le monde.

Environ 20 % de la population mondiale souffre de maux de tête récurrents ou de migraines

et cela représente l’une des premières causes d’incapacité au travail. En France, près d’une personne sur deux âgée de plus de 15 ans déclare souffrir de maux de tête. La plupart du temps ces maux de tête sont seulement ponctuels :

6 % parlent de maux de tête quotidiens,

et pour 46 %, ils durent moins de 2 heure.
Autrement dit : Si votre tête vous joue des tours, vous êtes dans un club très fréquenté,
mais ça ne veut pas dire pour autant qu’il faut garder votre abonnement.

 La migraine vue par la médecine occidentale

Du point de vue occidental, la migraine est considérée comme une maladie neurologique chronique. Elle se manifeste par des douleurs pulsatiles, souvent d’un seul côté de la tête, des nausées, parfois des vomissements, une hypersensibilité à la lumière et au bruit, et parfois plusieurs jours de gêne… voire d’arrêt complet. Ce n’est donc pas “un simple mal de tête”.

Alors que se passe-t-il dans le cerveau ? Sans entrer trop dans le jargon trop technique, on sait aujourd’hui que lors des migraines un système nerveux spécifique s’active : le système trigémino-vasculaire. En gros c’est la principale voie par laquelle le cerveau reçoit et traite les messages de douleur. Autrement dit, c’est comme le système d’alarme de votre tête : il relie vos nerfs aux vaisseaux sanguins et, quand il s’emballe, il déclenche douleur, pulsations et inflammation pendant la migraine.

Ce système libère des substances inflammatoires, les neuropeptides qui sont des petits messagers chimiques dans nos nerfs et qui crient “douleur” et font gonfler nos vaisseaux, et c’est souvent eux qui déclenchent les migraines.
Résultat : dilatation des vaisseaux, inflammation, hypersensibilité à la douleur, cerveau en mode alarme maximale. Avec le temps, le cerveau peut devenir de plus en plus réactif, comme si le bouton “douleur” était réglé trop fort.

Au niveau des traitements, la médecine occidentale propose des anti-inflammatoires, des bêtabloquants, des anti-épileptiques, des antidépresseurs et des traitements ciblant les neuropeptides vous savez ce petit messager chimique pas très sympa, il y a aussi les triptans qui réduisent la dilatation des vaisseaux sanguins.

Ces traitements sont souvent utiles, mais pas toujours efficaces à 100 %, ils sont parfois mal tolérés, rarement curatifs sur le long terme, et peuvent avoir des effets secondaires.

C’est pour cela que beaucoup de migraineux chroniques se tournent vers des approches complémentaires, notamment la MTC.

Les céphalées vues par la MTC : Une autre lecture

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on ne parle pas de migraine au sens occidental évidemment, mais de “maux de tête de type Vent” – Tou Feng. Et surtout, on se pose une question clé : où circule mal l’énergie ? et pourquoi ?

La tête est traversée par plusieurs méridiens :

  1. d’abord le grand méridien YANG MING composé de celui du GI et de celui l’Estomac,  il circule plutôt au niveau du front.
  2. Ensuite le grand méridien SHAO YANG composé du méridien du triple réchauffeur et de la vésicule biliaire, il parcourt les côtés de la tête,
  3. et enfin le grand méridien TAI YANG composé des méridiens de l’intestin grêle et de la Vessie, il a un trajet plutôt sur l’arrière et le sommet du crâne.  

L’emplacement de la douleur donne déjà une information précieuse.

Les céphalées de type Yangming (au front)

Ces céphalées sont souvent liées à des excès alimentaires, de sucre, de gras, d’alcool, de gluten, bref en MTC c’est de la chaleur et de l’humidité. Les signes sont des douleurs lourdes, et frontale, parfois avec les sinus bouchés. Dans ce cas en MTC, on dit que la rate est en vide énergétique et l’Estomac en plénitude, bref, ils sont débordés.

Les Céphalées de type Shaoyang (sur les côtés)

Elles sont très fréquentes, notamment chez les femmes, et sont déclenchées par le stress, la colère contenue, la surcharge mentale, les écrans, les périodes hormonales. On aura des symptômes tels que des douleurs pulsatiles, temporales avec parfois la bouche sèche, un goût amer dans la bouche, des tensions dans les trapèzes, des douleurs menstruelles. Ici, on parle du Foie et de la Vésicule Biliaire, et souvent d’une stagnation du Qi.

Les céphalées de type Taiyang (sur l’arrière de la tête)

Elles sont souvent liées au vent, au froid, à des tensions cervicales, voire à un vide de l’Energie du Rein. On aura des douleurs occipitales, une raideur du cou, de la fatigue, des lombalgies, des acouphènes possibles.

Vous allez me dire, très bien, mais qu’est-ce qu’on fait maintenant ?

Les solutions MTC

Acupuncture & acupression : quand on parle enfin le langage de votre corps

Bonne nouvelle : en Médecine Traditionnelle Chinoise, on ne traite pas “au hasard”.
Chaque céphalée a son profil, son histoire, et donc son traitement personnalisé. En acupuncture moxibustion, on travaille toujours selon : la zone de la douleur, le terrain (c’est-à-dire l’état de stress, la fatigue, la digestion, les hormones…) et la cause énergétique. Mais pour vous aider à comprendre, je vais vous présenter les choses de manière simple, en fonction des grands types de céphalées.


Revenons sur les céphalées de type YANG MING (celles qui sont au niveau du front, il y a une sensation de lourdeur et la digestion peut  être capricieuse). Ce sont les céphalées du “trop plein” : trop mangé, trop sucré, trop gras, parfois trop d’humidité et de chaleur.
les symptômes typiques :

  • douleur frontale sensation de tête lourde,
  • sinus bouchés,
  • parfois fatigue après les repas.

L’objectif ici est de drainer l’excès, d’harmoniser la Rate et l’Estomac de faire redescendre l’énergie.

Les points clés d’acupuncture sont :

  • le 4 GI – Hegu : le grand point antidouleur, il libère la tête,
  • le 44E – Neiting : qui élimine la chaleur de l’Estomac, 
  • le 36E – Zusanli : qui soutient la digestion et l’énergie,
  • le E8 – Touwei : idéal pour les céphalées frontales,
  • il y a aussi Yintang entre les sourcils : il apaise la tête et l’esprit.

Vous pouvez les faire en automassage à la maison. Par exemple 4GI et Yin Tang, 1 à 2 minutes chacun, en respirant lentement.

Et oui, votre migraine peut parfois venir de votre assiette.


Passons aux céphalées de type SHAO YANG , localisées sur les tempes, sur les côtés de la tête, conséquence du stress et des émotions trop contenues. Ce sont les céphalées très fréquentes chez les femmes, surtout en période de stress, avant ou pendant les règles, lors de surcharge mentale, ou avec les écrans et la fatigue.

Les symptômes typiques sont :

  • des douleurs pulsatiles sur les tempes,
  • une sensation de pression latérale,
  • des tensions dans les trapèzes,
  • de l’irritabilité,
  • des soupirs,
  • de la fatigue nerveuse.

Ici, l’objectif sera de faire circuler le Qi du Foie, d’apaiser le système nerveux et de libérer la Vésicule Biliaire.

Les points clés d’acupuncture sont :

  • le 20VB – Fengchi : le point majeur des migraines,
  • le 8VB – Shuaigu, très utile pour les céphalées temporales,
  • le point Taiyang s’il y a des douleurs aux tempes,
  • le point 5TR – Waiguan qui libère le Shaoyang
  • et enfin le fameux point 3F – Taichong qui libère du stress et de la stagnation d’énergie due aux émotions accumulées.

En automassage c’est très efficace : par exemple Taiyang et 20VB, surtout en fin de journée.

C’est ce type de migraine qui vous dit : “Et si tu faisais une pause ?”


Enfin les céphalées de type TAI YANG, celles en arrière de la tête, au niveau de la nuque, souvent causées par le vent et le froid. Elles apparaissent souvent avec les courants d’air, la climatisation, ou en raison de raideurs des cervicales.

On aura comme symptômes typiques :

  • une douleur occipitale,
  • la nuque bloquée,
  • de la fatigue,
  • parfois des frissons ou des rhinites.

L’objectif ici c’est de chasser le Vent-Froid, de détendre la nuque, si besoin de soutenir la Vessie et le Rein.

Les points clés d’acupuncture :

  • le 10V – Tianzhu : à la base du crâne,
  • le 60V – Kunlun : si les céphalées sont vraiement en arrière,
  • 3IG – Houxi : pour la nuque et le dos,
  • le 20VB – Fengchi : encore lui
  • et le 16DM – Fengfu : utilisé contre le vent et céphalées.

Petite Astuce simple : couvrez bien la nuque et en automassage faites 20VB et 3IG avec de la chaleur localement (une bouillotte, moxa ou un bain chaud).

Et quand on ne sait pas vraiment de quel type de céphalée il s’agit ?
Pas de panique. En pratique, beaucoup de céphalées sont mixtes. Dans ce cas, on utilise des points “universels” : 4GI – Hegu, 20VB – Fengchi, Yintang , Taiyang. Masser un seul de ces points pendant 2 à 3 minutes, c’est déjà très bien. La régularité est plus importante que la perfection.

Et si vous souhaitez mieux connaitre votre terrain selon la MCT, celui qui est à l’origine de vos principaux déséquilibres, vous pouvez faire un petit test en 30 secondes grâce au questionnaire sur les racines profondes.

La pharmacopée chinoise

Les plantes chinoises permettent de réduire la fréquence, diminuer l’intensité, prévenir les crises. Certaines plantes comme Chuanxiong, Tian Ma, Wuzhuyu, Gegen sont très étudiées.

Chuan xiong autrement dit la racine de Liveche – Radix Ligustici Wallichii, elle favorise la circulation du Sang et élimine les stases. Son tropisme, c’est-à-dire son action, est au Foie, à la vésicule biliaire et au péricarde. Cette plante va mobiliser le sang et le Qi, chasser le Vent et calmer les douleurs.

Tian Ma, le Rhizome de Gastrodia elata est bénéfique pour de nombreux troubles en relation avec le Foie. Son action antidouleur est très appréciée, il est parfois utilisé pour les tremblements, les hémiplégies, l’épilepsie, les contractions et les spasmes. EN MTC ce sont des signe de vent. Et bien sûr pour les maux de tête et les migraines.

Wuzhuyu, le fruit de l’evodia, a un tropisme au Foie, à la Rate, au Rein, et à l’Estomac.
Il disperse le Froid, calme les douleurs, draine le Qi du Foie vers le bas et assèche l’Humidité.

Enfin, Gegen, la racine du kudzu. Elle a une action sur la Rate et l’Estomac. Elle libère la Surface (c’est à dire la peau et les muscles), élève le Yang, favorise la sortie des éruptions, clarifie la chaleur et favorise la création de liquides organiques.

La pharmacopée c’est toujours du sur-mesure, jamais en automédication sauvage, donc consulter votre praticien de MCT en cas de doute.

Conclusion

Pour résumer : les migraines ce n’est ni une fatalité, ni “dans votre tête”, ni quelque chose que vous devez subir en silence. La Médecine Traditionnelle Chinoise propose une approche globale, respectueuse du corps. Si vous souffrez de céphalées ou de migraines chroniques, la meilleure chose à faire reste de consulter un praticien formé en MTC pour un accompagnement personnalisé. Il y toujours une solution grâce aux points d’acupuncture, à la pharmacopée chinoise ou grâce à une modification dans votre hygiène de vie.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SOURCES​ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

https://www.organon.com/france/la-migraine/les-mecanismes-de-la-migraine

https://www.dovepress.com/mechanism-of-traditional-chinese-medicine-in-treating-migraine-a-compr-peer-reviewed-fulltext-article-JPR?utm_source=chatgpt.com